Xơ mướp khô chữa tắc tia sữa như thế nào?

Chỉ cần 15’ mỗi ngày chế biến và sử dụng xơ mướp khô, những mẹ bị tắc tia sữa sẽ nhanh chóng loại bỏ cơn đau nhức khó chịu và có được dòng sữa tươi trở lại cho bé yêu nhà mình.

Với những chị em lần đầu làm mẹ, hoặc có thể lần hai đều có khả năng bị tắc tia sữa. Đây là hiện tượng phổ biến mà các mẹ dễ mắc phải do nhiều nguyên nhân như cho con bú sai cách, không giữ vệ sinh đầu ty, tinh thần không thoải mái hay chế độ ăn thiếu cân bằng…

01

Để chữa tắc tia sữa, dân gian có nhiều bài thuốc đơn giản mà hiệu quả, lại đảm bảo an toàn không ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho con bú. Điển hình như bài thuốc xơ mướp khô kết hợp cùng gai bồ kết và củ hành tươi hoặc khô.

3 nguyên liệu này đều dễ tìm và mua với chi phí rẻ trên thị trường, đảm bảo bài toán về ngân sách cho các mẹ. Cách thức thực hiện đơn giản và nhanh chóng như sau: lấy xơ mướp khô, gai bồ kết và hành khô theo tỷ lệ 1:1:1 đun sôi cùng 400mlit nước. Mỗi ngày một lần trong 2-3 ngày, tình trạng tắc tia sữa được cải thiện thấy rõ. Sau khi uống, dùng lược thưa chải từ bầu ngực theo chiều từ trên xuống nhiều lần, sau đó nhờ anh xã mút mạnh đầu vú, sữa sẽ lưu thông bình thường.

Ngoài bài thuốc từ xơ mướp khô, các mẹ có thể tham khảo thêm cách chữa tắc tia sữa với cây vú bò, lá đinh lăng hay lá mít…đều là những bài thuốc dân gian đơn giản và hiệu quả.

02

Song song với đó, các mẹ cần có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý:

Cần bổ sung các loại hoa quả tươi và rau xanh để đảm bảo lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất, tránh được táo bón như thanh long, chuối, rau đay, mồng tơi, rau muống…

Bổ sung các loại thực phẩm có chứa tinh bột giúp tăng cường năng lượng như cơm, bánh mì, khoai lang, khoai tây… Protein rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú. Protein có nhiều trong các loại thịt, cá, trứng…

Mẹ cần bảo đảm ngủ ít nhất 8 giờ, sau một hoặc hai tuần có thể làm các công việc nhẹ nhàng.

Lưu ý: Trong thời gian cho con bú, mẹ chỉ nên dùng thuốc khi thật sự cần thiết và theo hướng dẫn của bác sĩ. Cần tiếp tục uống viên sắt và axít folic.

Leave a Reply